Группа спортивного совершенствования — дальнейшее совершенствование специальной физической подготовленности во всех аспектах, освоение сверхсложных и оригинальных элементов, максимальное раскрытие мастерства, исполнительского стиля, виртуозности и выразительности. Выполнение нормативов: мастер спорта, мастер спорта международного класса, заслуженный мастер спорта. Занятия проводятся по 5-7 часов.

Группы третьего года обучения — на этапе третьего года обучения девочки начинают участвовать в городских, областных и даже Всероссийских соревнованиях. Продолжается разучивание новых более сложных элементов телом, также добавляются упражнения с предметами. На хореографию уделяется час, ведет ее уже не тренер, а хореограф! После этого этапа дети переводятся в учебно-тренировочные группы к нашим лучшим специалистам в Ростовской области и даже России.

Учебно-тренировочные группы — на этом этапе тренируются только перспективные и одаренные гимнастки! Идет углубленная подготовка, освоение сложных элементов, участие в учебно-тренировочных сборах, активная соревновательная практика на соревнованиях все более и более крупного масштаба: город, область, регион, международные турниры и официальные соревнования. Идет выполнение спортивных разрядов 1 взрослый и кандидат в мастера спорта. Занятия могут проводится 2 раза в день по 3-4 часа, или один раз в день от 5-6 часов.

Группы второго года обучения — вторая ступень специализированной подготовки. Гимнастки на этом этапе начинают разучивать элементы художественной гимнастики (прыжки, повороты, равновесия, акробатику и т.д.).
Увеличивается объем и интенсивность тренировочных нагрузок. Занятия проводятся 4 раза в неделю по 2 часа. В конце учебного года они выполняют упражнение без предмета под музыку на внутришкольных соревнованиях. По итогам этих соревнований 80% детей переводятся в группу 3-го года обучения! Остальные дети переводятся в оздоровительные группы или отчисляются.